1. am-11
    病気の治療・療養中
    副菜
    アマニ油
    ローストアマニ粉末

    (療養)ポタージュは粘度があり飲み込みやすいメニュー。仕上げにオイルや粉末を加えることでエネルギーアップ、脂溶性ビタミンの吸収アップになる。

    緑黄色野菜のポタージュ

  2. am-12
    病気の治療・療養中
    その他
    アマニ油

    (療養)新鮮な野菜や果物を使用したジュースはさっぱりとして人気の高いメニュー。水分量が多くなりエネルギー量が低くなりやすいため、オイルを追加するだけでエネルギーアップや、脂溶性ビタミンの吸収促進になる。

    スムージー

  3. am-13
    病気の治療・療養中
    その他
    ローストアマニ粉末

    (療養)食欲のないときに。食思不振や吐き気があるときは香りが強くないものが食べやすい。食べたいときに、間食として食べてもよい。少量で高エネルギーが摂取できる。しっとりした食感でパサつきが少なく、飲み込みやすい。牛乳に浸してさらにやわらかくして食べてもよい。

    バナナケーキ

  4. am-15
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    主食
    アマニ油

    (生活)(女性)もち麦のプチプチとした食感が心地よく、噛む回数を増やしてくれます。白米にもち麦を加えることで、食物繊維量がアップ。鮭に含まれる魚油と合わせてアマニ油からn-3系脂肪酸が摂取できます。

    鮭と大葉のオイルおにぎり

  5. am-16
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    骨の健康が気になるとき
    主菜
    ローストアマニ粒

    (生活)オイルと牛乳のコク、あさりとトマトのうまみで、薄味でもおいしく感じます。
    (女性)遅めの夕食や軽めに食事を摂りたい時などにオススメです。
    (骨)カルシウムを含む牛乳で骨の健康管理に。

    あさりと3色プチトマトのアマニ粒入りチャウダー

  6. am-17
    生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    主食
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)ドレッシングをたれ代わりにつけて食べることで食塩量カット。野菜も一緒に食べて、食物繊維やビタミン類も摂取できます
    (療養)さっぱりとして冷たい麺は、食欲のない時にぴったりです。

    アマニ油入りドレッシングの温麺

  7. am-18
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    骨の健康が気になるとき
    その他
    ローストアマニ粒

    (生活)積極的にとりたい食物繊維を摂取できます。
    (女性)妊娠期に不足しがちな食物繊維やカルシウムが補給できます。
    (骨)ヨーグルトでカルシウム補給ができます。

    ヨーグルトとイチゴバナナのアマニ粒入りシリアルボール

  8. am-19
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    副菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維がとれる1品です。

    エスニック風おひたしアマニがけ

MORE
PAGE TOP