ドレッシング

  1. am-28
    生活習慣が気になるとき
    低栄養が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)良質の脂質が摂取できます。
    (低栄養)少量でもエネルギー・必須脂肪酸が摂取できます。食欲のないときでも冷たくさっぱりとして食が進むひと品です。

    サーモンとトマトのアマニサラダ

  2. am-39
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    副菜
    ローストアマニ粉末
    ドレッシング

    (生活)食物繊維、オメガ3が摂取できます。噛む回数が増えるので、満腹感が得られやすく食べ過ぎ防止にもなります。
    (女性)鉄分が摂取できます。不足しやすい野菜もたっぷり食べることができます。

    クレソンとひじきのアマニトスサラダ

  3. am-5
    生活習慣が気になるとき
    副菜
    ドレッシング

    (生活)不足しがちな食物繊維、オメガ3が取れます。自然と噛む回数も増えるので、食べ過ぎ防止になります。

    切り干し大根とひじきのサラダ

  4. am-17
    生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    主食
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)ドレッシングをたれ代わりにつけて食べることで食塩量カット。野菜も一緒に食べて、食物繊維やビタミン類も摂取できます
    (療養)さっぱりとして冷たい麺は、食欲のない時にぴったりです。

    アマニ油入りドレッシングの温麺

  5. am-24
    生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング
    マヨネーズ

    (生活)野菜の食物繊維とオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)豆腐が和え衣になり、のどごしがよく食べやすい1品です。エネルギー補給もできます。
    (女性)野菜とアマニ粒・アマニ油から女性が不足しやすい食物繊維、ビタミンが摂取できます。

    白和え風アマニサラダ

  6. am-29
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)(女性)不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい1品。
    (低栄養)少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。

    シーザーキャロットラペ

  7. am-38
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    副菜
    ローストアマニ粉末
    ドレッシング

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維と必須脂肪酸のオメガ3を摂ることができます。よく噛むことで、満腹感も得られやすくなります。

    キャベツのシーザーアマニ和え

  8. am-44
    生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    主菜
    アマニ油
    ドレッシング

    (生活)ピーマン、パプリカをサッと炒めることで歯触りの良い食感が残り、しっかり噛むことができます。
    (女性)ピーマンに含まれるビタミンA、E、Cは、美容にもオススメです。

    牛肉と三色ピーマンのアマニ油ドレッシング炒め

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