生活習慣が気になるとき

低栄養が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

離乳完了期・幼児・学童

主食

ドレッシング

（生活）食べごたえがあり、食物繊維や必須脂肪酸（オメガ３）が摂取できます。
（低栄養）少量でもエネルギー・必須脂肪酸（オメガ３）が摂取できます。見た目も良く、食欲がわきやすい１品。バゲットが硬くて噛み切れない場合は、ロールパンにサンドしたり、クラッカーなどで代用してもＯＫ。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。ツナとチーズの良質なたんぱく質と野菜のビタミンが摂取できます。バゲットの程よい固さがあり、よく噛むことで歯の健康維持になります。
（離乳）ドレッシングからオメガ３が摂れます。バゲットが硬い場合はロールパンに挟んだりクラッカーにのせると食べやすくなります。

生活習慣が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

主菜

ドレッシング

（生活）まぐろとアマニ油から、良質のオメガ３が摂取できます。野菜と一緒に摂ることで、食物繊維が豊富で食べごたえのある１品に。エネルギーも控えめです。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。まぐろの良質なたんぱく質が摂取できます。

生活習慣が気になるとき

病気の治療・療養中

妊娠中・妊娠前・女性の健康

低栄養が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ドレッシング

（生活）（女性）アボカド、トマトで抗酸化作用が期待できます。オメガ３のドレッシングで、必須脂肪酸も摂取できます。
（療養）（低栄養）においが立ちにくく、食欲のないときでも無理なく食べやすい１品。少量でもエネルギー・ビタミン・ミネラルが摂取できます。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。豆腐の良質なたんぱく質と、野菜のビタミンが摂取できます。彩りがよく見た目も楽しめます。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ドレッシング

（生活）（女性）高たんぱく質でエネルギーの少ない鶏むね肉で、エネルギー控えめなのに、オメガ３、野菜がしっかり補給できます。夕食時間が遅いときなどにも嬉しい低エネルギーおかず。
（体力・筋力）ドレッシングでオメガ３が摂れます。鶏肉の良質なたんぱく質が摂取できます。野菜の歯ごたえで噛む回数が増え、満足感が得られます。

生活習慣が気になるとき

病気の治療・療養中

妊娠中・妊娠前・女性の健康

主食

ドレッシング

（女性）（生活）（療養）エネルギー、塩分控えめで野菜のうまみとアマニ油のコクがきいたパスタです。冷製なので食べやすく、食欲のないときでもおすすめです。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

主菜

アマニ油

（生活）（女性）必須脂肪酸のオメガ３が摂取できるメインのおかずです。カレー味の効いたしっかりした味付けですが、塩分控えめのメニュー。野菜もしっかり食べられるので食物繊維の補給にもおすすめです。
（体力・筋力）アマニ油からオメガ３が摂れます。サンマの良質なたんぱく質、野菜のビタミンが摂取できます。よく噛むことで歯の健康増進になります。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

主菜

ドレッシング

（生活）（女性）魚の切り身を使用し、味付けをドレッシングにすることで簡単に魚料理が作れます。必須脂肪酸（オメガ３）も摂取できます。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。かじきの良質なたんぱく質と、たっぷりの野菜のビタミンが摂取できます。野菜の歯ごたえが良く、噛む回数が増え歯の健康増進になります。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

主食

ドレッシング

（生活）（女性）不足しやすい野菜が一皿でしっかり摂れます。食物繊維、ビタミンの補給に最適です。食べごたえがあるので、満腹感が得られやすくなります。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。野菜のビタミンが摂取できます。野菜の歯ごたえがあり、自然と噛む回数が増えることで歯の健康維持になります。