体力、筋力低下が気になるとき

  1. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    骨の健康が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    その他
    ローストアマニ粒

    (生活)積極的にとりたい食物繊維を摂取できます。
    (女性)妊娠期に不足しがちな食物繊維やカルシウムが補給できます。
    (骨)ヨーグルトでカルシウム補給ができます。
    (体力・筋力)ヨーグルトの良質なたんぱく質、カルシウムが摂取できます。アマニ粒からオメガ3、食物繊維が摂れます。シリアルの食感が良く、噛むことで満足感が得られ、歯の健康維持になります。

    ヨーグルトとイチゴバナナのアマニ粒入りシリアルボール

  2. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維がとれる1品です。
    (体力・筋力)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂れます。数種類の野菜の歯ごたえが楽しめます。良く噛むことで満足感も得られます。

    エスニック風おひたしアマニがけ

  3. 生活習慣が気になるとき
    骨の健康が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    主菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)抗酸化作用が期待できるビタミンEと青魚のDHA・EPAで動脈硬化予防を。
    (骨)骨ごと食べられる缶詰を使うことでカルシウムが摂取できます。
    (体力・筋力)サバの良質なたんぱく質と野菜のビタミンが摂取でき、食べ応えのある1皿。アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂れます。

    夏野菜とサバのピリ辛アマニ味噌

  4. 病気の治療・療養中
    低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    離乳完了期・幼児・学童
    その他
    ローストアマニ粉末

    (療養)(低栄養)冷たく食べやすいアイスクリーム。少量でもエネルギー・必須脂肪酸(オメガ3)が摂取できます。
    (体力・筋力)乳製品の良質なたんぱく質、脂質が摂取できます。アマニ粉末で不足しがちなオメガ3、食物繊維が摂れます。
    (離乳)乳製品のたんぱく質、カルシウムが補給できます。アマニ粉末で不足しがちなオメガ3、食物繊維が摂れます。デザートや、おやつなどの間食にもおすすめです。

    アマニアイスクリーム

  5. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング
    マヨネーズ

    (生活)野菜の食物繊維とオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)豆腐が和え衣になり、のどごしがよく食べやすい1品です。エネルギー補給もできます。
    (女性)野菜とアマニ粒・アマニ油から女性が不足しやすい食物繊維、ビタミンが摂取できます。
    (体力・筋力)アマニ粒、マヨネーズ、ドレッシングで不足しやすいオメガ3が摂れます。豆腐の良質なたんぱく質と野菜のビタミンを摂取できます。彩りもきれいで見た目も楽しめます。

    白和え風アマニサラダ

  6. 低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒

    (低栄養)1杯でエネルギーを摂ることができます。香りと辛みで、食欲が増進しやすい1品です。
    (体力・筋力)豚肉の良質なたんぱく質と野菜からビタミンが摂取できます。アマニ粒のオメガ3、食物繊維が摂取できます。

    坦々風アマニ入り春雨スープ

  7. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)(女性)不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい1品。
    (低栄養)少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。
    (体力・筋力)アマニ粒、ドレッシングからオメガ3、食物繊維が摂取できます。歯ごたえのあるにんじんで、自然と噛む回数が増え、歯の健康維持になります。

    シーザーキャロットラペ

  8. 病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    骨の健康が気になるとき
    低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    その他
    ローストアマニ粉末

    (療養)(低栄養)食欲がないときも飲みやすく、エネルギー・たんぱく質・脂質がバランスよく摂取できます。
    (女性)(骨)食物繊維や豆乳に含まれるイソフラボンも摂取できます。
    (体力・筋力)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂れます。豆乳の良質なたんぱく質とバナナのビタミンが手軽に摂取でき、エネルギー補給にもなります。

    バナナとはちみつの豆乳アマニスムージー

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