生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

低栄養が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ローストアマニ粒

ドレッシング

（生活）（女性）不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい１品。
（低栄養）少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。
（体力・筋力）アマニ粒、ドレッシングからオメガ３、食物繊維が摂取できます。歯ごたえのあるにんじんで、自然と噛む回数が増え、歯の健康維持になります。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

低栄養が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ローストアマニ粒

（生活）（女性）不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい１品。
（低栄養）少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。
（体力・筋力）アマニ粒からオメガ３、食物繊維が摂れます。ツナの良質なたんぱく質とにんじんのビタミンが摂取できます。よく噛むことで歯の健康維持になります。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

離乳完了期・幼児・学童

副菜

ローストアマニ粉末

（生活）（女性）アマニ粒の食物繊維と良質の脂質（オメガ３）を摂ることができます。
（体力・筋力）アマニ粉末からオメガ３、食物繊維が摂取できます。ほうれん草の豊富なビタミンが摂取でき、歯ごたえがあるので満足感が得られます。
（離乳）アマニ粉末からオメガ３、食物繊維が摂取できます。野菜がすすむ味付けなので、野菜をたっぷりとることができます。他の野菜に変えてアレンジ自由自在です。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ローストアマニ粉末

マヨネーズ

（生活）（女性）不足しがちな食物繊維と必須脂肪酸のオメガ３を摂ることができます。よく噛むことで、満腹感も得られやすくなります。
（体力・筋力）アマニ粉末とアマニ油入りマヨネーズからオメガ３が摂れます。根菜の歯ごたえが楽しく、自然とよく噛んで食べることができるサラダです。マヨネーズでエネルギー補給もできます。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ローストアマニ粉末

ドレッシング

（生活）（女性）不足しがちな食物繊維と必須脂肪酸のオメガ３を摂ることができます。よく噛むことで、満腹感も得られやすくなります。
（体力・筋力）アマニ粉末、ドレッシングからオメガ３が摂れます。たっぷりのキャベツで噛む回数も自然と増え、満足感が得られます。

生活習慣が気になるとき

病気の治療・療養中

妊娠中・妊娠前・女性の健康

低栄養が気になるとき

離乳完了期・幼児・学童

副菜

アマニ油

（生活）（女性）アボカドとアマニ油の良質な脂質（オメガ３）を生かしたヘルシーなディップソース。ミックスビーンズを加えることで食物繊維を摂ることができます。
（療養）さっぱりとした味わいが、食欲のないときでも食べやすく少量でエネルギーを補給することができます。
（離乳）アマニ油からオメガ３が摂れます。子どもでも食べやすい味付けのディップで、野菜をたくさん食べられます。

生活習慣が気になるとき

病気の治療・療養中

妊娠中・妊娠前・女性の健康

低栄養が気になるとき

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ドレッシング

（生活）（女性）アボカド、トマトで抗酸化作用が期待できます。オメガ３のドレッシングで、必須脂肪酸も摂取できます。
（療養）（低栄養）においが立ちにくく、食欲のないときでも無理なく食べやすい１品。少量でもエネルギー・ビタミン・ミネラルが摂取できます。
（体力・筋力）ドレッシングからオメガ３が摂れます。豆腐の良質なたんぱく質と、野菜のビタミンが摂取できます。彩りがよく見た目も楽しめます。

生活習慣が気になるとき

妊娠中・妊娠前・女性の健康

体力、筋力低下が気になるとき

副菜

ドレッシング

（生活）（女性）高たんぱく質でエネルギーの少ない鶏むね肉で、エネルギー控えめなのに、オメガ３、野菜がしっかり補給できます。夕食時間が遅いときなどにも嬉しい低エネルギーおかず。
（体力・筋力）ドレッシングでオメガ３が摂れます。鶏肉の良質なたんぱく質が摂取できます。野菜の歯ごたえで噛む回数が増え、満足感が得られます。