生活習慣が気になるとき

  1. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    マヨネーズ

    (生活)必須脂肪酸であるオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)冷たく食べやすいポテトサラダはマヨネーズを使用することでエネルギーを摂取できます。
    (女性)じゃがいもとアマニ粒で不足しがちな食物繊維が摂取できます。

    アマニ粒入りシンプルポテトサラダ

  2. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング
    マヨネーズ

    (生活)野菜の食物繊維とオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)豆腐が和え衣になり、のどごしがよく食べやすい1品です。エネルギー補給もできます。
    (女性)野菜とアマニ粒・アマニ油から女性が不足しやすい食物繊維、ビタミンが摂取できます。
    (体力・筋力)アマニ粒、マヨネーズ、ドレッシングで不足しやすいオメガ3が摂れます。豆腐の良質なたんぱく質と野菜のビタミンを摂取できます。彩りもきれいで見た目も楽しめます。

    白和え風アマニサラダ

  3. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング

    (生活)(女性)不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい1品。
    (低栄養)少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。
    (体力・筋力)アマニ粒、ドレッシングからオメガ3、食物繊維が摂取できます。歯ごたえのあるにんじんで、自然と噛む回数が増え、歯の健康維持になります。

    シーザーキャロットラペ

  4. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒

    (生活)(女性)不足しがちな野菜がたっぷりとれます。食塩量が少ないので塩分を気にしている方にもうれしい1品。
    (低栄養)少量でエネルギーが摂取できます。野菜が硬く食べにくさを感じる方は、茹でて軟らかくするか、繊維を断ち切るようにしてにんじんの千切りにすると噛み切りやすくなります。
    (体力・筋力)アマニ粒からオメガ3、食物繊維が摂れます。ツナの良質なたんぱく質とにんじんのビタミンが摂取できます。よく噛むことで歯の健康維持になります。

    にんじんとツナのアマニ炒め

  5. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    離乳完了期・幼児・学童
    副菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)(女性)アマニ粒の食物繊維と良質の脂質(オメガ3)を摂ることができます。
    (体力・筋力)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂取できます。ほうれん草の豊富なビタミンが摂取でき、歯ごたえがあるので満足感が得られます。
    (離乳)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂取できます。野菜がすすむ味付けなので、野菜をたっぷりとることができます。他の野菜に変えてアレンジ自由自在です。

    ほうれん草のおひたしアマニ和え

  6. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    離乳完了期・幼児・学童
    主菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)(女性)大豆とアマニ粉末に含まれるオメガ3、食物繊維が摂れる1品。ハンバーグに豆腐を加えることで食べやすく、エネルギーも控えめ。
    (体力・筋力)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂取できます。豆腐と肉の良質なたんぱく質が摂取できます。
    (離乳)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂取できます。豆腐を使うことでより健康的で、やわらかく食べやすくなっています。お弁当のおかずにも合います。

    アマニ入り豆腐ハンバーグ

  7. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粉末
    マヨネーズ

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維と必須脂肪酸のオメガ3を摂ることができます。よく噛むことで、満腹感も得られやすくなります。
    (体力・筋力)アマニ粉末とアマニ油入りマヨネーズからオメガ3が摂れます。根菜の歯ごたえが楽しく、自然とよく噛んで食べることができるサラダです。マヨネーズでエネルギー補給もできます。

    根菜のアマニ味噌マヨサラダ

  8. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粉末
    ドレッシング

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維と必須脂肪酸のオメガ3を摂ることができます。よく噛むことで、満腹感も得られやすくなります。
    (体力・筋力)アマニ粉末、ドレッシングからオメガ3が摂れます。たっぷりのキャベツで噛む回数も自然と増え、満足感が得られます。

    キャベツのシーザーアマニ和え

MORE
PAGE TOP