アマニ油ディップ 低栄養が気になるとき その他 アマニ油

アマニ油ディップ

(低栄養)手軽にエネルギー・必須脂肪酸の補給ができます。パンだけではなく、野菜などにソースとしてかけても合います。

材料

食材名 2人分 1人分
ジャコバッツィ アチェート・バルサミコ 4枚葉 小さじ2(10g) 小さじ1(5g)
ニップン アマニ油 小さじ2(8g) 小さじ1(4g)
DANTEエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1(4g) 小さじ1/2(2g)
パルミジャーノレッジャーノ(粉末) 小さじ1(2g) 小さじ1/2(1g)
バゲット 薄切り4枚(60g) 薄切り2枚(30g)

作り方

① バルサミコ酢、アマニ油、オリーブオイル、パルミジャーノレッジャーノを器に合わせ、バケットにつけて頂く。

ワンポイント

エキストラバージンオリーブオイルを加えて香りをプラスしたアマニ油のディップ。お手軽に良質の油が摂れるおすすめの食べ方です。

栄養価(1人分あたり)

エネルギー(kcal) 炭水化物(g) 脂質(g) たんぱく質(g) 食物繊維(g) 食塩相当量(g)
149 18.2 6.7 3.3 0.8 0.5

【脂肪酸組成】
アマニ製品によるα-リノレン酸量:2.2g

関連レシピ

  1. am-61

    アマニコーンスープ

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康骨の健康が気になるとき低栄養が気になるとき…

  2. am-41

    すだちごまそうめん

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき主食アマニ油(療…

  3. am-31

    にんじんとツナのアマニ炒め

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき副菜ローストアマ…

  4. am-46

    アマニごまだれの坦々そうめん

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康主食アマニ油ドレッシング(生活)…

  5. am-62

    サプリおやつアマニシリアルヌガー

    病気の治療・療養中骨の健康が気になるとき低栄養が気になるときその他アマニ油(骨)…

  6. am-28

    サーモンとトマトのアマニサラダ

    生活習慣が気になるとき低栄養が気になるとき副菜ローストアマニ粒ドレッシング(生活…

  7. am-69

    アマニ豆腐

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき副菜ローストアマニ粉…

  8. am-58

    サンマと野菜のカレー風味マリネ

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康主菜アマニ油(生活)(女性)必須脂肪…

PAGE TOP