アマニ油ディップ 低栄養が気になるとき その他 アマニ油

アマニ油ディップ

(低栄養)手軽にエネルギー・必須脂肪酸の補給ができます。パンだけではなく、野菜などにソースとしてかけても合います。

材料

食材名 2人分 1人分
ジャコバッツィ アチェート・バルサミコ 4枚葉 小さじ2(10g) 小さじ1(5g)
ニップン アマニ油 小さじ2(8g) 小さじ1(4g)
DANTEエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1(4g) 小さじ1/2(2g)
パルミジャーノレッジャーノ(粉末) 小さじ1(2g) 小さじ1/2(1g)
バゲット 薄切り4枚(60g) 薄切り2枚(30g)

作り方

① バルサミコ酢、アマニ油、オリーブオイル、パルミジャーノレッジャーノを器に合わせ、バケットにつけて頂く。

ワンポイント

エキストラバージンオリーブオイルを加えて香りをプラスしたアマニ油のディップ。お手軽に良質の油が摂れるおすすめの食べ方です。

栄養価(1人分あたり)

エネルギー(kcal) 炭水化物(g) 脂質(g) たんぱく質(g) 食物繊維(g) 食塩相当量(g)
149 18.2 6.7 3.3 0.8 0.5

【脂肪酸組成】
アマニ製品によるα-リノレン酸量:2.2g

関連レシピ

  1. am-40

    アマニヨーグルト

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康骨の健康が気になるとき低栄養が気になるとき…

  2. am-41

    すだちごまそうめん

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき主食アマニ油(療…

  3. am-56

    水切りヨーグルトとフルーツマリネ

    妊娠中・妊娠前・女性の健康骨の健康が気になるときその他アマニ油(女性)(骨)健康に配…

  4. am-43

    アマニ油入りアボカドと豆のディップサラダ

    生活習慣が気になるとき病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき…

  5. am-14

    枝豆とおかかのオイルおにぎり

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康主食アマニ油(女性)(生活)玄米には…

  6. am-44

    牛肉と三色ピーマンのアマニ油ドレッシング炒め

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康主菜アマニ油ドレッシング(生活)…

  7. am-66

    焼きアスパラガスのシーザーサラダ

    生活習慣が気になるとき低栄養が気になるとき副菜ドレッシング(生活)おかず感覚のサラダ…

  8. am-11

    緑黄色野菜のポタージュ

    病気の治療・療養中副菜アマニ油ローストアマニ粉末(療養)ポタージュは粘度があり飲み込…

PAGE TOP