副菜

  1. 生活習慣が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    離乳完了期・幼児・学童
    副菜
    アマニ油
    ローストアマニ粉末

    (生活)ふだんの野菜料理に一味違った工夫で、不足しがちな食物繊維とオメガ3が手軽にとれます。
    (体力・筋力)アマニ油とアマニ粉末からオメガ3が摂れます。野菜のビタミン・ミネラルが摂取できます。たっぷりの野菜で食べ応えがあり、噛む回数が自然に増えるので歯の健康増進になります。
    (離乳)アマニ油とアマニ粉末からオメガ3が摂れます。野菜とアマニ粉末で不足しやすい食物繊維が摂取できます。

    3色ナムル

  2. 生活習慣が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    離乳完了期・幼児・学童
    副菜
    ドレッシング

    (生活)不足しがちな食物繊維、オメガ3が摂れます。自然と噛む回数も増えるので、食べ過ぎ防止になります。
    (体力・筋力)ドレッシングからオメガ3が摂れます。切干大根とひじきのビタミン・ミネラルが摂取できます。食べ応えがあり、よく噛むことで歯の健康増進になります。
    (離乳)ドレッシングからオメガ3が摂れます。不足しやすい食物繊維が摂取できます。

    切り干し大根とひじきのサラダ

  3. 病気の治療・療養中
    離乳完了期・幼児・学童
    副菜
    アマニ油
    ローストアマニ粉末

    (療養)ポタージュは粘度があり飲み込みやすいメニュー。仕上げにオイルや粉末を加えることでエネルギーアップ、脂溶性ビタミンの吸収アップになる。
    (離乳)アマニ油、アマニ粉末で不足しやすいオメガ3、食物繊維が摂れます。

    緑黄色野菜のポタージュ

  4. 生活習慣が気になるとき
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)(女性)不足しがちな食物繊維がとれる1品です。
    (体力・筋力)アマニ粉末からオメガ3、食物繊維が摂れます。数種類の野菜の歯ごたえが楽しめます。良く噛むことで満足感も得られます。

    エスニック風おひたしアマニがけ

  5. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    離乳完了期・幼児・学童
    副菜
    ローストアマニ粉末

    (生活)不足しやすい野菜料理を薄味で食べやすく。α-リノレン酸(オメガ3)も摂取できます。
    (療養)冷やすことで香りが立ちにくく、食べやすくなります。食欲のないときなどにさっぱりして食べやすい1品です。
    (離乳)アマニ粉末のオメガ3、食物繊維が摂れます。なすの甘味とやわらかな味わいが楽しめます。皮が硬くて苦手な場合は、皮をむき繊維を断ち切るように切ると食べやすくなります。

    焼きなすのアマニだし醤油がけ

  6. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    低栄養が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    マヨネーズ

    (生活)必須脂肪酸であるオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)冷たく食べやすいポテトサラダはマヨネーズを使用することでエネルギーを摂取できます。
    (女性)じゃがいもとアマニ粒で不足しがちな食物繊維が摂取できます。

    アマニ粒入りシンプルポテトサラダ

  7. 生活習慣が気になるとき
    病気の治療・療養中
    妊娠中・妊娠前・女性の健康
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒
    ドレッシング
    マヨネーズ

    (生活)野菜の食物繊維とオメガ3の良質な脂質を取り入れて生活習慣対策に。
    (療養)(低栄養)豆腐が和え衣になり、のどごしがよく食べやすい1品です。エネルギー補給もできます。
    (女性)野菜とアマニ粒・アマニ油から女性が不足しやすい食物繊維、ビタミンが摂取できます。
    (体力・筋力)アマニ粒、マヨネーズ、ドレッシングで不足しやすいオメガ3が摂れます。豆腐の良質なたんぱく質と野菜のビタミンを摂取できます。彩りもきれいで見た目も楽しめます。

    白和え風アマニサラダ

  8. 低栄養が気になるとき
    体力、筋力低下が気になるとき
    副菜
    ローストアマニ粒

    (低栄養)1杯でエネルギーを摂ることができます。香りと辛みで、食欲が増進しやすい1品です。
    (体力・筋力)豚肉の良質なたんぱく質と野菜からビタミンが摂取できます。アマニ粒のオメガ3、食物繊維が摂取できます。

    坦々風アマニ入り春雨スープ

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