生活習慣が気になるとき
病気の治療・療養中
妊娠中・妊娠前・女性の健康
骨の健康が気になるとき
低栄養が気になるとき
体力、筋力低下が気になるとき
離乳完了期・幼児・学童
主食
副菜
主菜
その他
アマニ油
ローストアマニ粒
ローストアマニ粉末
ドレッシング
マヨネーズ
アマニ油入りグリーンスムージー
（女性）ビタミン・ミネラル・必須脂肪酸（オメガ３）が効率よく摂れるジュースです。豆乳に含まれるイソフラボンも摂取できるので、女性に嬉しい１杯。
（低栄養）少量でもエネルギー・必須脂肪酸（オメガ３）・ビタミン・ミネラルが補給できます。冷たくするとにおいも出にくく、油が加わることでのど越し良く飲みやすくなります。
材料
| 食材名 | 大人（2人分） | 大人（1人分） |
|---|---|---|
| 小松菜 | 60ｇ | 30ｇ |
| リンゴ | 1/4個（75ｇ） | 1/8個（37.5ｇ） |
| 無調整豆乳 | 100ml | 50ml |
| はちみつ | 小さじ1（7ｇ） | 小さじ1/2（3.5ｇ） |
| ニップン アマニ油 | 小さじ2（8ｇ） | 小さじ1（4ｇ） |
作り方
① 小松菜は洗ってざく切りにし、根元を切り落とす。リンゴは皮をむいて芯を取っておく。
② ①と豆乳、はちみつを入れてミキサーにかける。
③ グラスに注ぎアマニ油をかける。
ワンポイント
生野菜と果物をミキサーにかけてアマニ油を垂らすだけで出来上がり。 リンゴと豆乳で優しい味になります。材料をしっかりと冷やして作るのがおススメです。
栄養価（大人（1人分）あたり）
| エネルギー（kcal） | 炭水化物（g） | 脂質（g） | たんぱく質（g） | 食物繊維（g） | 食塩相当量（g） |
|---|---|---|---|---|---|
| 96 | 10.9 | 5.1 | 2.3 | 1.2 | 0.0 |
【脂肪酸組成】
アマニ製品によるα-リノレン酸量：2.2g
生活習慣が気になるとき
病気の治療・療養中
骨の健康が気になるとき
体力、筋力低下が気になるとき
離乳完了期・幼児・学童
主食
副菜
主菜
ローストアマニ粒
ローストアマニ粉末
ドレッシング
マヨネーズ
