アマニヨーグルト 病気の治療・療養中 妊娠中・妊娠前・女性の健康 骨の健康が気になるとき 低栄養が気になるとき 体力、筋力低下が気になるとき 離乳完了期・幼児・学童 その他 ローストアマニ粉末

アマニヨーグルト

(療養)(低栄養)食欲が落ちているときでも食べやすい1品です。エネルギー・必須脂肪酸(オメガ3)も摂取できます。
(女性)つわりや妊娠後期の食欲がない時の栄養補給としてもオススメです。
(骨)骨の元気に必要なカルシウムを補給することができます。
(筋力・体力)アマニ粉末のオメガ3、食物繊維が摂取できます。ヨーグルトの良質なたんぱく質、カルシウムが摂取できます。
(離乳)ヨーグルトの良質なたんぱく質と、アマニ粉末の食物繊維、オメガ3が摂取できます。

材料

食材名 大人(2人分) 大人(1人分)
プレーンヨーグルト 200g 100g
ジャム 小さじ2(15g) 小さじ1(7.5g)
ニップン ローストアマニ粉末 大さじ1(5g) 大さじ1/2(2.5g)

作り方

プレーンヨーグルトに、ジャム、ローストアマニ粉末をかける。

ワンポイント

ジャムをはちみつや砂糖、お好みのフルーツなどに代えても美味しくいただけます。

栄養価(大人(1人分)あたり)

エネルギー(kcal) 炭水化物(g) 脂質(g) たんぱく質(g) 食物繊維(g) 食塩相当量(g)
95 10.4 4.1 4.1 0.7 0.1

【脂肪酸組成】
アマニ製品によるα-リノレン酸量:0.6g

離乳完了期、幼児、学童には実際に食べる様子を見ながら食べる量を調整してください。

関連レシピ

  1. サバのトマト煮

    生活習慣が気になるとき体力、筋力低下が気になるとき離乳完了期・幼児・学童主菜アマニ油…

  2. ヨーグルトとイチゴバナナのアマニ粒入りシリアルボール

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康骨の健康が気になるとき体力、筋力低下が気…

  3. サバから揚げのハーブソース

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康低栄養が気になるとき体力、筋力低下が気に…

  4. アマニコーンスープ

    病気の治療・療養中妊娠中・妊娠前・女性の健康骨の健康が気になるとき低栄養が気になるとき…

  5. アマニごまだれの坦々そうめん

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康体力、筋力低下が気になるとき主食アマ…

  6. 緑黄色野菜のポタージュ

    病気の治療・療養中離乳完了期・幼児・学童副菜アマニ油ローストアマニ粉末…

  7. アマニチャイ

    病気の治療・療養中低栄養が気になるときその他ローストアマニ粉末…

  8. エスニック風おひたしアマニがけ

    生活習慣が気になるとき妊娠中・妊娠前・女性の健康体力、筋力低下が気になるとき副菜ロー…

PAGE TOP